大奖赛开幕：林姗美国站初试啼声

上个赛季的空白和这个赛季的训练困境确实不容易，但这并非是最艰难的时刻。我试着专注于自己，尽人事天听命，而不是聚焦在名次与分数上。”

美国由于新冠疫情蔓延，从三月起陆续在全国各地开始执行居家令。德州的冰场停业了将近三个月之久，林姗将自己回到冰上的调整顺利归功于教练团给予的身心支持。

“过去几个月，我一般每天进行两次的陆地训练。上午以田径锻炼体力为主，下午回到赛道上，会做一些模拟跳跃等技术项目的训练。这些陆地训练课程为我保持了肌肉力量，对我上冰后的强度恢复大有裨益。

回到冰上后，大约花了一两个星期抓回所有原先的技术难度。第一个星期很轻松，主要复习钻研滑冰的技术。其实跳跃回来得很快，但是有关三周半，我等了三个星期左右才开始用钓竿辅助，现在已经初步落冰了。我不能说这有绝对的关联，不过因为有更充分的旋转空间，我的两周半确实随之做得更好更轻松了。我很希望有一天能在比赛上展示我的三周半。”

训练环境因为疫情而不明朗，林姗随着教练团搬到了波士顿。“这个决定很难。毕竟我从小就在德州长大，不习惯那么大的改变，波士顿天气冷得多（笑），我真的很思念父亲和兄弟。他们搬回德州了，只有我母亲随我去了波士顿。但终极目标就是2022北京冬奥会，我要全力以赴。搬到波士顿，我就能继续在教练的指导下滑冰，使用新的设施。那里的冰场很棒，有一个健身房、一间芭蕾舞教室、还有三张冰面，因此用冰的时间非常充裕。在那里，还有每星期举办的表演滑。场边没有裁判和观众，不过仍然要化妆、穿上考斯滕、也要做六分暖身，然后滑节目。”

林姗格外感谢国家队的支持和栽培，以及来自冰迷的爱护，她表达了对祖国的喜爱：“我的父母都是中国人，而我一直得到中国和美国两方面的支持。由于冬奥会在即，更多机会来到我的身边，而我的背后可能还会有更多的支持，我真的很高兴能代表我的国家。

陈露女士是我的导师，她在整个过程中都给予了我莫大的支援。即使今年我还没能回到中国，我也时常透过微信和他们保持联系。我很希望能早日回到中国与他们见面，可惜现在还不是时候。

去年，我还有过机会前往Eteri Tutberidze门下取经，前后去了两次。第一次待了十天，第二次停留将近三周。那格经验非常独特，因为我近距离看见他们如何训练，令我一生难忘。年少的小选手们给了我很深的启发，他们非常努力，可以说他们真的打从心底喜爱滑冰。我在Tutberidze那儿受训的时候，一天滑两次，每次半小时。一次和更年少的小选手们滑、一次则和较年长的选手们滑。年长组滑冰时，我曾和Trusova、kostornaia、Shcherbakova、Zagitova和Valieva等选手一同训练。他们在每场冰中练跳的次数，远多于我在家里做的。随着大奖赛日程逼近，她们都紧锣密鼓地准备着。

其实我的目标只是能在北京冬奥会上滑完两套干净的节目。如果能扎扎实实滑完两套节目，还加上三周半，那该有多好呀。”